Articles, Blog

O Poder da Pitaya!! 6 Benefícios dessa Fruta Milagrosa!! | Naturalmente Saudável

October 12, 2019


o poder da pitaya seis benefícios dessa fruta milagrosa você provavelmente já viu esta fruta
exótica em algum lugar existem duas variedades dela a pitaya
rosa avermelhado e a pitaya amarela ambas possuem um aspecto externo com
aparência de cactos e internamente possuem pequenas sementes pretas rica em
nutrientes como a vitamina c b1 b2 b3 e minerais como ferro cálcio e fósforo
a pitaya é um alimento completo que deveria estar mais presente em nossa
alimentação vamos explorar as propriedades da fruta
entender para que serve e quais são os benefícios da pitaya para nossa sobre
1 – melhora o sistema imunológico um dos aspectos mais importantes dos
benefícios da pitaya é sua habilidade de melhorar o sistema de defesa do nosso
corpo a maior responsável por isso é a
vitamina c é um nutriente essencial para fortalecer a saúde do sistema
imunológico e que é muito abundante na pitaya em 100 gramas da fruta é
possível adquirir quase 35% de vitamina c diária que o nosso organismo
necessita a vitamina c ajuda também a estimular a
atividade de outros antioxidantes colaborando com a eliminação de
radicais livres 2 ajuda no emagrecimento a pitaya e ainda pode ser uma aliada de
quem está fazendo dieta para emagrecer já que em 100 gramas são encontradas
apenas 50 calorias e tem propriedades termogênicas ou seja aumenta a queima
de calorias além disso são encontradas duas
substâncias importantes no glucagon que dá a sensação de saciedade
e tiramina que inibe o apetite principalmente por doces 3 excelente
fonte de antioxidantes estudos realizados mostraram que os
antioxidantes ajudam a neutralizar a formação de radicais livres em
particular o especialista disse que a vitamina c é um dos antioxidantes mais
seguros e eficazes para realizar esse grandioso trabalho 4 para a saúde
cardiovascular a pitaya pode ajudar a melhorar a saúde cardíaca uma vez que
diminui os níveis do colesterol ruim ao mesmo tempo melhora os níveis do bom
colesterol além disso um estudo realizado em 2010
mostraram que o consumo da pitaya pode reduzir os riscos de desenvolver
doenças cardíacas e desenvolver pressão alta
esta fruta exótica é também uma boa fonte de gordura monosaturada que
ajudam a manter o coração em boas condições
5 – ajuda no combate ao diabetes mais um dos benefícios da pitaya que
vem do alto teor de fibras da fruta é o seu poder de regular o diabetes estas
fibras podem estabilizar os níveis de açúcar no sangue diminuindo
consideravelmente os picos de glicose no entanto a dieta de diabéticos devem ser
acompanhada de perto então antes de qualquer modificação na alimentação
o médico deve ser consultado para confirmar se este alimento será
benéfico para o seu organismo seis propriedades anti inflamatórias
há quem diga que a pitaya é uma fruta anti-inflamatória especialistas
associam o consumo da pitaya ao alívio de dores e inchaços nas articulações
decorrentes de artrite com todos esses benefícios que apitaria nos oferece o
ideal seria comer todos os dias a sua polpa pode ser consumida naturalmente ou
em suco geléia e até em receitas de doces

You Might Also Like

39 Comments

  • Reply Edeilda Panta de Lima February 28, 2018 at 7:13 pm

    São três as variedades da pitaya amarela Branca e bem rosada.Aqui no Pará em Tome-Açu tem as três. É um kacto. Da frutos maravilhosos.

  • Reply MANU FSILVA March 15, 2018 at 5:50 am

    Eu ganhei uma pitaya do meu vizinho chinês, fiquei muito feliz, pois é uma fruta deliciosa e rica em vitaminas.

  • Reply Marcia Oríge Koehler April 2, 2018 at 5:08 pm

    oi sou de Joinville planto pitaya e gostei de saber dos benefícios dela me escrevi no seu canal se escreve no meu também

  • Reply Maria Da Silva April 4, 2018 at 2:56 pm

    Eu tenho 50pés

  • Reply GEOVANA LIMA April 4, 2018 at 10:41 pm

    Onde encontro a muda?

  • Reply Lu abençoada April 5, 2018 at 1:25 am

    Onde encontro essa pitaya?

  • Reply M O April 7, 2018 at 12:17 am

    Como faço pra comprar muda de pitaia.

  • Reply Marlene Souza Ramos April 9, 2018 at 2:22 pm

    Bom dia

  • Reply Marlene Souza Ramos April 9, 2018 at 2:22 pm

    Como conseguir

  • Reply Marlene Souza Ramos April 9, 2018 at 2:23 pm

    Eu não conheço

  • Reply Marlene Souza Ramos April 9, 2018 at 2:24 pm

    São informação boas

  • Reply Maria Pimenta April 10, 2018 at 7:40 pm

    Sabe q gosto tem a pitaya?de nada!

  • Reply Pedro Oliveira May 5, 2018 at 6:44 pm

    Táá… AGORA VAI VER O PREÇO DISSO kkkkkkkkkkkkkkkk

  • Reply Larisse Lima July 31, 2018 at 5:46 am

    Amo Pitaya é uma delícia tem gosto de Kiwi mais ela é muito cara comprei uma por 10 Reais mais vale a pena 😍

  • Reply Edinaldo Silva September 19, 2018 at 2:56 pm

    [email protected]

  • Reply Edinaldo Silva November 20, 2018 at 5:16 pm

    [email protected]

  • Reply Juliana castro January 8, 2019 at 11:08 pm

    Aqui na minha cidade nunca se acha nada de diferente até q na santa passada vi essa fruta no supermercado fiquei tentada a comprar mas ela é tão diferente q parece um alienígena

  • Reply Fabio Salomão January 14, 2019 at 1:08 pm

    TOMEI EM DEZEMBRO PASSADO FOI O MELHOR SUCO QUE TOMEI NA VIDA, LÁ NO MERCADÃO DE SÃO PAULO.

  • Reply Karina da Luz Nunes Ka January 29, 2019 at 5:48 pm

    Ótimo vídeo de informação
    Adoro a fruta, tenho mudas para vender, quem se interessar, Cuiabá e em Várzea Grande, MT

  • Reply Thiago Dantas January 30, 2019 at 10:59 pm

    assistindo comendo uma pitaya, muito gostosa e dosinha, concerteza vai estar presente na minha alimentação !

  • Reply marcella Goncalves February 11, 2019 at 2:35 pm

    Aqui na fazenda tem a do mato e muito boa docinha

  • Reply NaTaNaEl CaStRo February 18, 2019 at 10:21 pm

    PODE PASSAR NO ROSTO ?/

  • Reply ANINHA SOUZAA February 21, 2019 at 1:49 am

    Acabei de comer pitaya pela primeira vez e vim pesquisar rsrsrs e amei essa fruta sério gente eu super apoio!! 🤤🤤🤤😍😍💓💓♥️♥️

  • Reply Su Costa February 22, 2019 at 12:32 am

    Amo pitaya,mas não posso comer muito, já sou magrela,se eu emagrecer mais vou voar

  • Reply Emilly Silva March 3, 2019 at 4:03 pm

    Eu amo pitaya 😍 estou comendo a branca agr.

  • Reply biatriz 01 March 14, 2019 at 3:41 pm

    Tô vendo o vídeo comentado uma😂

  • Reply Raimundo Sarmento March 17, 2019 at 12:27 am

    Comi hj pela primeira vez, gostei muito e vou adotar como mais uma fruta no meu cardápio. Tem um sabor doce, bem controlado

  • Reply glitch hap April 1, 2019 at 9:42 pm

    Eu gosto de pitaya

  • Reply francisco fabiano April 6, 2019 at 8:55 pm

    Oi gostaria de saber informações sobre a fruta banana 👍

  • Reply Young Le April 17, 2019 at 7:46 pm

    Comi a pitaya vermelha e mijei vermelho, to achando q vou morrer kkkk

  • Reply Luciene Sales April 23, 2019 at 8:03 pm

    Obrigada pela dica

  • Reply Pitaya cultivo & Cia May 31, 2019 at 4:31 pm

    poxa.. cultivo pitaya há 4 anos… é tudo de bom.. adoro… estou em Minas. abs

  • Reply Milla Cat July 5, 2019 at 3:10 am

    Aqui na minha cidade no tem :/

  • Reply Valdir -Pitaya -Dragon fruit July 8, 2019 at 7:58 pm

    Muito bom

  • Reply Tiago Frizi July 22, 2019 at 9:30 am

    E bom mais se vc comer mas de 3 correr pro banheiro pq ela tem efeito mas rápido do que lachantes

  • Reply pricesas andrea e ana maria August 18, 2019 at 8:10 pm

    Ganhei e deliciosa

  • Reply Espaço da Maria Neilza August 24, 2019 at 9:08 pm

    Estou cultivando essa fruta em casa só que no vaso de barro.Por favor se inscreva no meu canal e me ajude a crescer. Já sou inscrita aqui bjs

  • Reply Pitaya cultivo & Cia September 11, 2019 at 5:11 am

    super saudável mesmo… adoro cultivar e degustar pitayas…. abss

  • Reply nada October 3, 2019 at 12:41 am

    aqui no japao e conhecida como DRAGON FRUTA.

  • Leave a Reply